Das herausragende Merkmal der körperorientierten Therapie ist ihre Fähigkeit, direkt über den Körper (bottom-up)

tief verwurzelte, unbewusste Erlebnisse zu erreichen und ins Bewusstsein zu bringen.

 

Der bottom-up Ansatz und die Arbeit mit dem impliziten Gedächtnis ermöglichen eine nachhaltige Veränderung auf allen Ebenen: körperlich, emotional und mental.

 

 

Embodiment (Verkörperung)

bedeutet, im eigenen Körper zu wohnen und auf die Weisheit des Körpers zu hören.

Embodimentübungen helfen, sich wieder mit dem Körper zu verbinden, ihn als sicheren Ort zu erleben

und in der eigenen Authentizität zu stehen.

Es geht darum, die eigene Kraft und Würde zu spüren,

um Grenzen klar setzen zu können

und auch in schwierigen Situationen sicher (bei sich) zu bleiben.

 

Tanztherapie