Manchmal ruft der Körper lauter als der Verstand!
Du sehnst dich nach echter Lebendigkeit - nicht nur Funktionieren?
Dein Körper weiß den Weg.
In der ganzheitlichen Tanztherapie findest du einen sichern Raum,
darfst ankommen
in dir, in deinem Tempo, in dem, was dich wirklich bewegt.
Hier darfst du loslassen, alte Muster wandeln
und Schritt für Schritt deine wahre Identität entfalten.
Das herausragende Merkmal der körperorientierten Therapie ist ihre Fähigkeit, direkt über den Körper (bottom-up)
tief verwurzelte, unbewusste Erlebnisse zu erreichen und ins Bewusstsein zu bringen.
Der bottom-up Ansatz und die Arbeit mit dem impliziten Gedächtnis ermöglichen eine nachhaltige Veränderung auf allen Ebenen: körperlich, emotional und mental.
Embodiment (Verkörperung)
bedeutet, im eigenen Körper zu wohnen und auf die Weisheit des Körpers zu hören.
Embodimentübungen helfen, sich wieder mit dem Körper zu verbinden, ihn als sicheren Ort zu erleben
und in der eigenen Authentizität zu stehen.
Es geht darum, die eigene Kraft und Würde zu spüren,
um Grenzen klar setzen zu können
und auch in schwierigen Situationen sicher (bei sich) zu bleiben.
Tanztherapie
nutzt die heilende Kraft der Bewegung, um Emotionen auszudrücken ,
den eigenen Bedürfnissen auf den Grund zu gehen und diese auf
kreative Art und Weise einen Ausdruck zu verleihen.
